Yoga pelo método indiano.
Pranayama (exercícios respiratórios), asana (posturas), alongamento, meditação, concentração, relaxamento, terapia e Filosofia de Ioga. Uma mente tranquila e um corpo saudável ajuda-o a viver uma vida melhor e mais enérgica. Terapias de Ioga especializadas para estudantes, jovens, idosos, homens e mulheres (exercícios especiais para as mulheres grávidas, para uma gravidez saudável).
Grupo A - 2 horas por semana
Sábados, 10.00-12.00
Sócios do Convívio - 24 €
Não Sócios - 30€
Grupo B - 3 horas por semana
Segundas e Quintas, 18.30-20.00
Sócios do Convívio - 28 €
Não Sócios - 35€
As sessões decorrerão no Salão Nobre do Convívio.
Inscrições:
no bar do Convívio
por email - vaibhav.h.shah@gmail.com
por telemóvel - 937258292 - Vaibhav Shah
